Kuidas ravida jalgade veenilaiendeid kodus

Veenilaiendid on tänapäeval üks levinumaid haigusi. Veenidel on tavaliselt spetsiaalsed ventiilid, mis võimaldavad verel liikuda ainult ühes suunas. Kui inimene sööb korralikult ja on aktiivne, jäävad need ventiilid paindlikuks ja liikuvateks. Kui nad mingil põhjusel lõpetavad avamise ja sulgemise, täituvad veenid verega, laienevad väljavoolu puudumise tõttu. Veenilaiendid on väga levinud haigus. On tõestatud, et rohkem kui pooltel meestel on selle haiguse üks või teine ilming ja naistel on see näitaja veelgi suurem. Selles artiklis püüame välja selgitada veenilaiendite põhjused, kaaluda haiguse sümptomeid ning tutvuda ka peamiste ravimite ja koduste ravimeetoditega.

raskustunne jalgades veenilaienditega

Miks tekivad veenilaiendid?

Mõelgem selle haiguse arengu peamised põhjused.

  1. Madal füüsiline aktiivsus toob kaasa asjaolu, et veri voolab läbi veenide aeglaselt, stagneerub, klapid ei treeni. Palju on inimesi, kes istuva eluviisi tõttu haigestusid veenilaienditesse. Sellise patsientide rühma jaoks on isegi nimi "arvuti veenilaiendid", see tähendab pideva ühes kohas istumise tõttu.
  2. Veenilaiendid tekivad sageli alalise elukutsega inimestel. Need on juuksurid, kokad, müüjad. Nende jalgade koormus on kolossaalne.
  3. Esimesed veenilaiendite nähud esinevad sageli raseduse ajal - sel ajal suureneb naise kaal järsult. Lisaks mängivad rolli hormonaalsed muutused. Mõned veenilaiendite ilmingud võivad esineda tüdrukute puberteedieas, menopausi ajal, sünnitusjärgsel perioodil.
  4. Liigne kehakaal on veel üks provotseeriv tegur, mis tekitab jalgadele lisapinget.
  5. Kõige sagedamini esinevad veenilaiendid naistel, kellele meeldib kanda kõrgeid kontsasid. Selles olekus on pahkluu ebaloomulikus asendis, veri seisab. Siia kuuluvad ka põlvpüksid ja tihedate elastsete ribadega sukad.
  6. Veenide elastsus ja nende eelsoodumus veenilaienditele edastatakse geneetiliselt emaliini kaudu. Kui teie emal on veeniprobleemid, peate oma tervist hoolikalt jälgima.
  7. Suitsetamine ja alkohol vähendavad veresoonte seinte elastsust.
  8. Närviline stress ja ärevus süvendavad veenilaiendite teket.

Need on veenilaiendite arengu peamised põhjused. Aga kuidas see avaldub?

Veenilaiendite sümptomid

Reeglina algavad veenilaiendid väikeste sümptomitega, mida paljud inimesed tajuvad lihtsa väsimusena. Isegi pärast lühikest jalutuskäiku ja jalgadel seistes ilmneb turse, vasikatel on tunda põletustunnet, jalad muutuvad raskeks. Kõndimine muutub raskeks, isegi lühikesed jalutuskäigud on rasked. Kui haigus areneb, võite märgata väikseid ämblikuveene ja säärte nahaalust võrku. Üsna sageli nahk tumeneb, ilmuvad tihendid. Õhtuks tursuvad jalad alati. Öösel haaravad vasika lihased krampe. Tõsiste veenilaiendite korral võivad sõlmed puruneda, veritseda, tekivad troofilised haavandid, millega sageli kaasneb lokaalne või üldine kehatemperatuuri tõus. Selleks, et haiguse arengut ei viidaks selliste kohutavate sümptomiteni, tuleb ravida veenilaiendeid.

Veenilaiendite meditsiiniline ravi

Ettevalmistused jalgade veenilaiendite välis- ja sisekasutuseks aitavad parandada veenide elastsust ja vabaneda haigusest.

Farmaatsiaettevõtete arsenalis on tohutul hulgal veenilaiendite vastaseid ravimeid. Igal neist on oma omadused. Arst aitab teil leida sobiva ravimi. Veenilaiendeid saate ravida ka kodus varases arengujärgus.

Kuidas ravida veenilaiendeid kodus

Siin on mõned lihtsad näpunäited, mis aitavad teil veenilaiendite korral.

veenilaiendid jalgadel
  1. Liigu rohkem, kõnni, roni trepist, tee hommikusi harjutusi.
  2. Loobuge kõrgetest kontsadest, kuid ka lamedad kingad ei tööta. Kontsa optimaalne kõrgus on 2-3 cm.
  3. Kui olete oma eriala tõttu pidevalt jalgadel, võtke aega, et teha paus ja istuda mõnda aega. Verevoolu parandamiseks asetage pink jalgade alla.
  4. Ärge istuge risti jalgadega - see on väga kahjulik asend.
  5. Sukad, sokid, sukkpüksid ei tohiks olla tihedate elastsete ribadega, mis segavad vere väljavoolu.
  6. Kaotada liigset kehakaalu.
  7. Joo palju vett - see vedeldab verd. Joo vähemalt kaks liitrit puhast vedelikku päevas. See aitab leevendada kõhukinnisust, mis mõjutab vaagna vereringet.
  8. Loobuge suitsetamisest ja alkoholist.
  9. Tehke jalgadele kontrastset dušši - valage neile külma ja sooja vett, et parandada veresoonte toonust.
  10. Kuumad vannid, auravad jalad, vannid, saunad on rangelt vastunäidustatud.
  11. Tehke sporti - ujumine, uisutamine, suusatamine, jalgrattasõit on kõige kasulikumad.
  12. Ärge päevitage otsese päikesevalguse käes.
  13. Iga päev peate lamama voodil jalad üles tõstetud vähemalt 15 minutit.
  14. Jalutage palju - vähemalt kilomeeter päevas.
  15. Kandke tihendusrõivaid, eriti rasket füüsilist tegevust tehes.
  16. Tehke seda harjutust - seiske varbad astme serval, langetage ja tõstke kontsad üles. See harjutus toniseerib hästi vasika lihaseid ja hajutab jalgadel seisvaid protsesse.

Need lihtsad näpunäited peaksid saama loomulikuks eluviisiks - neid tuleks igapäevaselt järgida. Lisaks neile saate veenilaiendite jaoks kasutada erinevaid tõhusaid retsepte.

Rahvapärased abinõud jalgade veenilaiendite vastu

Siin on tõhusad ja populaarsed koduse meditsiini retseptid veenilaiendite raviks.

terved jalad pärast veenilaiendite ravi
  1. Tomat.See köögivili on suurepärane vereringe parandamiseks. Lisaks on kasulikud nii küpsed kui ka rohelised tomatid. Viljad tuleb lõigata plaatideks või tükeldada viljalihaks. Kandke tomat jalgade kahjustatud piirkondadele ja mähkige selle kinnitamiseks toidukilega. Hoidke tomatikompressi peal umbes pool tundi ja loputage seejärel jaheda veega.
  2. Õunaäädikas.See on väga kasulik ühend, mida saab kasutada nii väliselt kui ka sisemiselt. Esiteks jooge tühja kõhuga iga päev klaas sooja vett koos supilusikatäie äädikaga. Teiseks leotage sideme või vatipadjake äädikas ja kandke jalgade kahjustatud piirkondadele. Regulaarsed kreemid aitavad teil vabaneda väikestest ämblikveenidest.
  3. Kapsas.Kapsas lahustab suurepäraselt kõik sõlmed ja nahaalused moodustised. Suur leht tuleks rulli abil rulli keerata, et see muutuks pehmeks ja hakkaks mahla eraldama. Seejärel kantakse kapsas kahjustatud alale ja kompress jäetakse ööseks.
  4. Rohelised pähklid ja oliiviõli.Rohelised küpsed pähklid tuleks hakklihamasinas tükeldada ja õliga täita, nii et vedelik kataks pähklite viljaliha. Retsepti jaoks vajate kvaliteetset ekstra neitsioliiviõli. Jätke segu 25 päevaks pimedasse jahedasse kohta, aeg -ajalt pudelit loksutades. Pärast ravimi valmistamist tuleb see filtreerida ja määrida tursunud veenidega kaks korda päevas.
  5. Virsikuõli ja aaloe.See retsept aitab vabaneda veenilaienditega sageli esinevast kuivast ja sügelevast nahast. Aloe lehed tuleb tükeldada ja katta virsikuõliga. Nõuda 3 nädalat ja seejärel määrida nahka selle koostisega.
  6. Kastaniõite tinktuur.Hobukastan teeb veenilaiendite erinevate ilmingutega suurepärast tööd. Kastaniõitest tuleb valmistada tinktuura suukaudseks manustamiseks. Peate täitma pudeli tumedat klaasi lilledega, valama alkoholi või viina. Nõuda 20 päeva. Joo supilusikatäis tinktuuri kolm korda päevas enne sööki. Kuid kastanite enda tinktuura abil saate jalgu pühkida, teha kompressi ja losjoone.
  7. Soodavannid.See protseduur aitab teil kiiresti leevendada valu, põletust ja turset. Sooda vanni saab teha pärast rasket päeva, et vabaneda veenilaiendite sümptomitest. Lisage basseini söögisoodat supilusikatäis ühe liitri sooja vee kohta. Hoidke oma jalgu vannis vähemalt pool tundi.
  8. Lilla tinktuur.Veenilaiendite ravis on tõhusad nii sirelõied kui ka selle lehed. Klaasanum tuleks täita sirelitega ja seejärel täita alkoholiga. Nõuda 3 nädalat. Hõõruge selle kompositsiooniga jalgu kolm korda päevas ja kuu aja pärast märkate paranemist.
  9. Küüslauk ja või.Küüslauk tuleks riivida või tükeldada segistis ja segada pehmendatud võiga. Infundeerige segu külmkapis kolm päeva. Pärast seda tuleb mass hõõruda jalgade kahjustatud piirkondadesse ja kinnitada kilega. Jätke kompress hommikuni, loputage jalad hommikul sooja veega. Sel viisil peaksite oma jalgu ravima umbes nädal - tehke igal õhtul kompress.

Need on aastaid tõestatud koduste abinõude retseptid, mis aitavad teil vabaneda veenilaienditest või vähendada selle ilminguid.

Enamikul juhtudel tekivad veenilaiendid istuva eluviisi tõttu. Kui istute terve päeva arvuti taga, tehke pause, minge trepist alla, sirutage jalgu. Sama kehtib ka veokijuhtide ja peigmeeste kohta, kes veedavad rooli taga pikki tunde. Veenilaiendite mis tahes ilmingute korral peate võimalikult kiiresti arsti juurde minema - haiguse varases arengujärgus on palju lihtsam haigust maha suruda. Tervis peegeldab teie suhet oma kehaga. Kui juhite tervislikku eluviisi, vastab keha teile kindlasti hea tervisega.